Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
4
5
6
 
7
8
9
10
11
12
13
 
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 25s
11km 538m
(05:56/km)
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 30s
7km 692m
(05:24/km)
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 36s
6km 725m
(06:02/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 34min 03s
13km 450m
(07:00/km)
HR:135/145
icon_
4h 04min
39km 405m
(06:12/km)
77.0
  
21
22
icon_0
Bieg Pokaż
40min 02s
6km 298m
(06:21/km)
23
24
icon_0
Bieg + 5x30s P Pokaż
50min 45s
7km 692m
(06:36/km)
25
26
icon_0
Bieg + 5x20s P Pokaż
34min 11s
6km 298m
(05:26/km)
27
icon_0
Bieg Pokaż
1h 14min 13s
12km 742m
(05:49/km)
icon_
3h 19min
33km 030m
(06:01/km)
 
28
29
icon_0
Bieganie+5X30P Pokaż
38min 47s
6km 454m
(06:01/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 51s
7km 692m
(06:21/km)
1
2
icon_0
Bieganie+5X30P Pokaż
40min 12s
6km 298m
(06:23/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 45s
6km 725m
(06:21/km)
icon_
2h 50min
27km 169m
(06:16/km)
 

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 51min 86km 581m 06:08/km 9.78 km/h