Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2023
Przejdź do:
Luty 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
7
 
8
9
10
11
12
13
14
 
15
16
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
19min 36s
2km 798m
(07:00/km)
HR:141/153
20
21
icon_0
Running Pokaż
41min 24s
6km 220m
(06:39/km)
HR:139/150
icon_
1h 01min
9km 018m
(06:45/km)
 
22
23
icon_0
Running Pokaż
32min 17s
4km 523m
(07:08/km)
HR:139/154
24
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
56min 31s
8km 010m
(07:03/km)
HR:135/147
28
icon_
1h 28min
12km 533m
(07:05/km)
 
29
icon_228489
Narciarstwo zjazdowe Pokaż
34min 17s
3km 674m
(09:20/km)
icon_228489
Narciarstwo zjazdowe Pokaż
56min 16s
8km 976m
(06:16/km)
30
icon_213707
Trekking Pokaż
7h 00min 38s
23km 155m
(18:10/km)
31
1
icon_0
Running Pokaż
33min 06s
4km 595m
(07:12/km)
HR:131/156
2
icon_151087
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 01min 40s
3
4
icon_0
Running Pokaż
57min 02s
8km 085m
(07:03/km)
HR:137/154
icon_
1h 30min
12km 680m
(07:06/km)
icon_
1h 30min
12km 650m
(07:09/km)
icon_
7h 00min
23km 155m
(18:09/km)
icon_
1h 01min
 

Razem - Styczeń 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 29min 21km 551m 06:57/km 8.63 km/h
Narciarstwo zjazdowe: 1h 30min 12km 650m 07:09/km 8.38 km/h
Trekking: 7h 00min 23km 155m 18:09/km 3.30 km/h
Ćwiczenia siłowe: 0km 000m