Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
<< Listopad 2019 | Styczeń 2020 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 55min
8km 400m
(06:32/km)
![]() 27km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 1h 09min
11km 500m
(06:03/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 1h 41min
16km 200m
(06:17/km)
![]() 32km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 1h 04min
9km 600m
(06:41/km)
![]() 6h 00min
18km 500m
(19:27/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 1h 05min
11km 200m
(05:51/km)
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 4h 50min | 45km 700m | 06:21/km | 9.43 km/h |
Rower: | 59km 000m | |||
Trekking: | 6h 00min | 18km 500m | 19:27/km | 3.08 km/h |