Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2024
Przejdź do:
Wrzesień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
Plan:
Szosa
8km 000m
1
Plan:
Szosa
12km 000m
2
3
Plan:
Spokojne tempo
10km 000m
Szybciej
4km 000m
05:10/km
4
5
6
Plan:
Szosa
8km 000m
7
8
Plan:
Spokojne tempo
10km 000m
Rytmy 6x (100m/100m)
Każda seri ...
9
Plan:
Spokojne tempo
10km 000m
Szybciej
6km 000m
05:10/km
Plan:
Bieg
3km 000m
Rozbiegani ...
5x(1km/1km)
10km 000m
Każda seri ...
Plan:
Spokojne tempo
8km 000m
Plan:
Szosa
10km 000m
Plan:
Spokojne tempo
25km 000m
Może być m ...
Plan:
Szosa
6km 000m
Plan:
Spokojne tempo
8km 000m
Rytmy 5x (100m/100m)
Każda seri ...
Plan:
Spokojne tempo
20km 000m
1

Razem - Sierpień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m