| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2016 | Październik 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 12min
2km 428m
(05:08/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 02min
11km 107m
(05:39/km)
 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18min
3km 075m
(06:02/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 33min | 16km 610m | 05:39/km | 10.62 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 30min | 0km 000m |
