Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2013
Przejdź do:
Luty 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Krakowski Bieg Sylwestrowy - ... Pokaż
32min 38s
5km 000m
(06:32/km)
1
2
icon_0
no name(42).gpx Pokaż
1h 35min 05s
15km 016m
(06:20/km)
3
4
icon_0
no name(41).gpx Pokaż
2h 10min 01s
20km 106m
(06:28/km)
5
icon_
4h 17min
40km 122m
(06:25/km)
 
6
icon_0
no name(2).gpx Pokaż
1h 11min 58s
11km 477m
(06:16/km)
7
8
icon_0
no name.gpx Pokaż
1h 08min 10s
10km 482m
(06:30/km)
9
10
11
12
icon_0
rozgrzewka.gpx Pokaż
15min 27s
1km 676m
(09:13/km)
icon_0
II Bieg Wielkich Serc Pokaż
24min 45s
5km 000m
(04:57/km)
icon_
3h 00min
28km 635m
(06:17/km)
 
13
14
15
16
17
18
19
 
20
icon_0
rozruch po kontuzji(1).gpx Pokaż
1h 04min 14s
9km 158m
(07:01/km)
21
22
icon_0
BS + P + ... Pokaż
1h 01min 49s
9km 802m
(06:18/km)
23
24
25
icon_0
20140125_083100. gpx Pokaż
1h 16min 37s
11km 884m
(06:27/km)
26
icon_
3h 22min
30km 844m
(06:34/km)
 
27
28
icon_0
20140128_073300. gpx Pokaż
1h 00min 59s
8km 821m
(06:55/km)
29
30
31
1
2
icon_
1h 00min
8km 821m
(06:54/km)
 

Razem - Styczeń 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 09min 103km 422m 06:28/km 9.27 km/h