Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2023		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2023 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30	31 Bieganie 59min 25s 10km 054m (05:55/km) (10.15 km/h)	1	2	3	4	5 Bieganie 1h 02min 39s 10km 047m (06:14/km) (9.62 km/h)	2h 02min 20km 101m (06:04/km) (9.88 km/h)

6	7 Bieganie 1h 03min 15s 10km 053m (06:17/km) (9.54 km/h)	8	9	10	11	12 Bieganie 1h 02min 07s 10km 051m (06:11/km) (9.71 km/h)	2h 05min 20km 104m (06:14/km) (9.62 km/h)

13	14 Bieganie 37min 32s 6km 044m (06:13/km) (9.66 km/h) Bieganie 24min 10s 4km 028m (06:00/km) (10.00 km/h)	15	16	17	18	19 Bieganie 58min 30s 9km 428m (06:12/km) (9.67 km/h)	2h 00min 19km 500m (06:09/km) (9.73 km/h)

20	21 Bieganie 1h 00min 50s 028m (12:37/km) (0.03 km/h) Bieganie 59min 20s 10km 000m (05:56/km) (10.11 km/h)	22	23	24	25	26 Bieganie 59min 20s 033m (57:59/km) (0.03 km/h) Bieganie 59min 02s 10km 000m (05:54/km) (10.16 km/h)	3h 58min 20km 061m (11:53/km) (5.05 km/h)

27	28 Bieganie 59min 45s 060m (35:50/km) (0.06 km/h)	1	2	3	4	5 Bieganie 59min 47s 083m (00:17/km) (0.08 km/h) Bieganie 59min 10km 000m (05:54/km) (10.17 km/h)	2h 58min 10km 143m (17:36/km) (3.41 km/h)

Razem - Luty 2023

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	10h 06min	69km 772m	08:41/km	6.90 km/h