Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2020
Przejdź do:
Luty 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
30
icon_0
Running Pokaż
51min 59s
10km 222m
(05:05/km)
HR:146
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
31
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 35s
15km 064m
(05:25/km)
HR:190
1
icon_0
Running Pokaż
30min 32s
6km 180m
(04:56/km)
HR:206
2
icon_0
Running Pokaż
49min 56s
10km 018m
(04:59/km)
HR:153
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
3
icon_
3h 34min
41km 484m
(05:09/km)
icon_
1h 12min
25km 050m
(02:52/km)
 
4
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
5
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 23s
12km 510m
(05:09/km)
HR:192
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 13s
8km 800m
(05:15/km)
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
8
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
9
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 08s
16km 015m
(05:00/km)
HR:199
10
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 16s
13km 272m
(05:09/km)
HR:169
icon_
4h 19min
50km 597m
(05:07/km)
icon_
1h 12min
25km 050m
(02:52/km)
 
11
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
12
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
13
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 34s
13km 151m
(05:08/km)
HR:139
14
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 04s
15km 006m
(05:20/km)
HR:203
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 36s
14km 413m
(04:50/km)
HR:180
17
icon_0
Running Pokaż
59min 21s
10km 229m
(05:48/km)
HR:209
icon_
4h 36min
52km 799m
(05:14/km)
icon_
48min
16km 700m
(02:52/km)
 
18
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
19
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
20
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
21
icon_0
Running Pokaż
53min 06s
10km 125m
(05:15/km)
HR:183
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
22
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
23
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 18s
12km 541m
(05:22/km)
HR:198
24
icon_0
Running Pokaż
1h 52min 29s
22km 011m
(05:07/km)
HR:198
icon_
3h 52min
44km 677m
(05:12/km)
icon_
2h 00min
41km 750m
(02:52/km)
 
25
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
26
icon_0
Running Pokaż
55min 53s
11km 010m
(05:05/km)
HR:148
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
27
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
28
icon_0
Running Pokaż
55min 35s
11km 472m
(04:51/km)
HR:187
29
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
30
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 47s
15km 281m
(05:21/km)
HR:172
31
icon_0
Running Pokaż
51min 47s
10km 004m
(05:11/km)
HR:146
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
icon_
4h 05min
47km 767m
(05:07/km)
icon_
2h 00min
41km 750m
(02:52/km)
 

Razem - Styczeń 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 14min 212km 038m 05:09/km 11.63 km/h
rower: 6h 24min 133km 600m 02:52/km 20.88 km/h