Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2016
Przejdź do:
Styczeń 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
20161129_181034. gpx Pokaż
48min 29s
8km 428m
(05:45/km)
30
1
2
3
4
icon_0
IV Bieg Mikołajkowy Pokaż
54min 22s
10km 103m
(05:23/km)
icon_
1h 42min
18km 531m
(05:33/km)
89.0
88.0
  
5
6
7
8
9
10
11
 
12
13
14
15
16
17
18
icon_0
Bieg im. J. Kortza Pokaż
58min 48s
10km 068m
(05:50/km)
icon_
58min
10km 068m
(05:50/km)
89.0
  
19
20
21
icon_0
20161221_181138. gpx Pokaż
53min 12s
9km 385m
(05:40/km)
22
23
icon_0
20161223_064248. gpx Pokaż
46min 59s
8km 137m
(05:46/km)
24
25
icon_
1h 40min
17km 522m
(05:43/km)
89.0
89.0
  
26
icon_0
20161226_070220. gpx Pokaż
1h 41min 29s
17km 535m
(05:47/km)
27
28
icon_0
20161228_061259. gpx Pokaż
16min 52s
3km 100m
(05:26/km)
29
30
icon_0
20161230_065407. gpx Pokaż
1h 02min 08s
10km 480m
(05:56/km)
31
1
icon_0
Szczeciński Bieg Noworoczny 2017 Pokaż
26min 43s
4km 878m
(05:29/km)
icon_
3h 27min
35km 993m
(05:45/km)
91.0
90.0
91.0
90.0
  

Razem - Grudzień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 33min 68km 808m 05:43/km 10.48 km/h