Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2015
Przejdź do:
Sierpień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 54s
12km 445m
(05:27/km)
HR:153/166
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 49s
6km 215m
(05:46/km)
HR:141/156
2
3
icon_149492
Spacer Pokaż
1h 42min 08s
4km 332m
(23:35/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 13s
3km 355m
(06:37/km)
HR:145/168
icon_0
Bieganie Pokaż
5h 35min 57s
36km 116m
(09:18/km)
HR:155/177
5
icon_
7h 41min
58km 131m
(07:56/km)
icon_
1h 42min
4km 332m
(23:34/km)
 
6
7
8
9
10
11
12
 
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 09s
8km 938m
(05:10/km)
HR:138/169
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 32s
12km 967m
(05:22/km)
HR:110/159
18
icon_127771
Jazda na rowerze Pokaż
7h 10min 27s
78km 737m
(05:28/km)
19
icon_127771
Jazda na rowerze Pokaż
4h 26min 05s
53km 838m
(04:57/km)
icon_
1h 55min
21km 905m
(05:16/km)
icon_
11h 36min
132km 575m
(05:15/km)
 
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 58s
12km 886m
(05:07/km)
HR:156/168
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 45s
11km 953m
(05:30/km)
HR:158/171
24
25
26
icon_
2h 11min
24km 839m
(05:18/km)
 
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 06s
12km 109m
(05:13/km)
HR:154/174
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 16s
11km 373m
(05:02/km)
HR:159/172
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 19min 40s
24km 020m
(05:49/km)
HR:157/169
icon_
4h 20min
47km 502m
(05:28/km)
 

Razem - Lipiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 41min 115km 912m 06:34/km 9.13 km/h
Spacer: 1h 42min 4km 332m 23:34/km 2.54 km/h
Jazda na rowerze: 11h 36min 132km 575m 05:15/km 11.42 km/h