| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2018 | Listopad 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 45min
10km 000m
(04:33/km)
 1h 40min
20km 000m
(05:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 00min
28km 077m
(06:24/km)
1h 00min
12km 000m
(05:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 41min
29km 716m
(05:26/km)
1h 40min
20km 000m
(05:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 43min
30km 147m
(05:24/km)
1h 20min
16km 000m
(05:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
45min
8km 180m
(05:32/km)
40min
8km 000m
(05:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 9h 55min | 106km 120m | 05:36/km | 10.69 km/h |
| Jazda na rowerze: | 6h 20min | 76km 000m | 05:00/km | 12.00 km/h |
