Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28	29 Walking 1h 03min 20s 3km 876m (16:20/km) (3.67 km/h) Walking 46min 54s 3km 088m (15:11/km) (3.95 km/h)	30 Walking 46min 05s 3km 258m (14:09/km) (4.24 km/h)	31	1	2	3 Walking 47min 54s 3km 144m (15:14/km) (3.94 km/h)	3h 24min 13km 366m (15:16/km) (3.93 km/h)

4 Walking 52min 48s 3km 232m (16:20/km) (3.67 km/h)	5 Walking 6min 59s 305m (22:54/km) (2.62 km/h) Walking 2h 05min 53s 2km 967m (42:26/km) (1.41 km/h)	6	7 Walking 1h 40min 39s 4km 472m (22:30/km) (2.67 km/h) Walking 55min 22s 3km 369m (16:26/km) (3.65 km/h)	8	9	10 Walking 49min 27s 3km 453m (14:19/km) (4.19 km/h)	6h 31min 17km 798m (21:58/km) (2.73 km/h)

11 Walking 48min 51s 3km 341m (14:37/km) (4.10 km/h)	12 Walking 51min 53s 3km 360m (15:26/km) (3.89 km/h)	13 Walking 53min 04s 3km 210m (16:32/km) (3.63 km/h)	14 Walking 48min 37s 3km 148m (15:27/km) (3.89 km/h)	15	16 Walking 44min 28s 2km 977m (14:56/km) (4.02 km/h)	17	4h 06min 16km 036m (15:23/km) (3.90 km/h)

18 Walking 39min 34s 2km 817m (14:03/km) (4.27 km/h)	19 Walking 48min 3km 374m (14:14/km) (4.22 km/h)	20 Walking 48min 19s 3km 303m (14:38/km) (4.10 km/h)	21 Walking 51min 43s 3km 330m (15:32/km) (3.86 km/h)	22	23 Walking 51min 13s 3km 482m (14:43/km) (4.08 km/h)	24 Walking 45min 07s 3km 015m (14:58/km) (4.01 km/h)	4h 43min 19km 321m (14:41/km) (4.08 km/h)

25 Walking 50min 41s 3km 367m (15:03/km) (3.99 km/h)	26 Walking 52min 40s 3km 442m (15:18/km) (3.92 km/h)	27 Walking 25min 11s 1km 663m (15:09/km) (3.96 km/h)	28 Walking 45min 18s 3km 060m (14:48/km) (4.05 km/h)	29 Walking 50min 27s 3km 735m (13:30/km) (4.44 km/h)	30	1 Walking 49min 01s 3km 323m (14:45/km) (4.07 km/h)	4h 33min 18km 590m (14:42/km) (4.08 km/h)

Razem - Kwiecień 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	19h 54min	71km 566m	16:41/km	3.60 km/h