Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2014
Przejdź do:
Czerwiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Rozbieganie + BC2 Pokaż
1h 09min 10s
13km 006m
(05:19/km)
30
icon_0
Rozbieganie Pokaż
54min 19s
10km 227m
(05:19/km)
1
2
icon_0
Rozbieganie + schodki Pokaż
1h 05min 11s
12km 119m
(05:23/km)
3
icon_0
Rozbieganie Pokaż
46min 07s
8km 603m
(05:22/km)
4
icon_0
Interwały 5x1km Pokaż
1h 07min 07s
13km 383m
(05:01/km)
icon_
5h 01min
57km 338m
(05:15/km)
 
5
6
icon_0
Rozbieganie Pokaż
44min 26s
8km 225m
(05:24/km)
7
icon_0
BC2 + interwały Pokaż
1h 01min 03s
11km 239m
(05:26/km)
HR:156/182
8
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 03min 13s
12km 216m
(05:10/km)
9
10
11
icon_
2h 48min
31km 680m
(05:19/km)
 
12
13
14
15
16
17
18
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
27
28
29
30
31
1
 

Razem - Maj 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 47min 65km 785m 05:16/km 11.37 km/h