Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2023
Przejdź do:
Marzec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
Plan:
Rozbieganie
8km 000m
75%
1
2
Plan:
Rozbieganie
10km 000m
75%
3
4
Plan:
Rozbieganie
8km 000m
75%
5
 
6
7
Plan:
Rozbieganie
8km 000m
75%
8
9
Plan:
Rozbieganie
10km 000m
75%
10
11
Plan:
Rozbieganie
12km 000m
75%
12
 
13
14
Plan:
Rozbieganie
10km 000m
75%
15
16
Plan:
Rozbieganie
6km 000m
75%
Bieg tempowy
2km 000m
05:15/km
17
18
Plan:
Rozbieganie
12km 000m
75%
19
 
20
21
Plan:
Rozbieganie
6km 000m
75%
Rytmy
5 x 100/10 ...
22
23
Plan:
Rozbieganie
10km 000m
75%
24
25
Plan:
Rozbieganie
14km 000m
75%
26
 
27
28
Plan:
Rozbieganie
8km 000m
75%
1
2
Plan:
Rozbieganie
6km 000m
75%
Bieg tempowy
3km 000m
05:10/km
3
4
Plan:
Rozbieganie
14km 000m
75%
5
 

Razem - Luty 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m