Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2025		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2025 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27	28 Bieganie 56min 38s 11km 120m (05:06/km) (11.78 km/h)	29	30 Bieganie 28min 45s 6km 160m (04:40/km) (12.86 km/h)	31	1 Bieganie 1h 11min 14km 450m (04:55/km) (12.21 km/h)	2 Bieganie 47min 26s 10km 050m (04:43/km) (12.71 km/h)	3h 23min 41km 780m (04:52/km) (12.30 km/h)

3 Bieganie 40min 49s 8km 230m (04:58/km) (12.10 km/h)	4	5 Bieganie 1h 01min 12km 380m (04:56/km) (12.18 km/h)	6	7 Bieganie 32min 58s 7km 090m (04:39/km) (12.90 km/h)	8	9 Bieganie 1h 10min 27s 14km 500m (04:52/km) (12.35 km/h)	3h 25min 42km 200m (04:51/km) (12.34 km/h)

10	11 Bieganie 49min 55s 10km 110m (04:56/km) (12.15 km/h)	12	13 Bieganie 49min 19s 10km 180m (04:51/km) (12.39 km/h)	14 Bieganie 2km 200m	15	16 Bieganie 48min 01s 9km 600m (05:00/km) (12.00 km/h)	2h 27min 32km 090m (04:55/km) (12.18 km/h)

17 Bieganie 57min 55s 12km 110m (04:47/km) (12.55 km/h)	18	19 Bieganie 49min 53s 10km 099m (04:56/km) (12.15 km/h)	20	21 Bieganie 39min 26s 8km 140m (04:51/km) (12.39 km/h)	22	23 Bieganie 1h 22min 21s 17km 070m (04:49/km) (12.44 km/h)	3h 49min 47km 419m (04:50/km) (12.39 km/h)

24	25	26 Bieganie 1h 02min 48s 12km 640m (04:58/km) (12.08 km/h)	27 Bieganie 47min 05s 9km 830m (04:47/km) (12.53 km/h)	28	1 Bieganie 1h 30min 18s 18km 580m (04:52/km) (12.35 km/h)	2 Bieganie 43min 37s 9km 050m (04:49/km) (12.45 km/h)	4h 03min 50km 100m (04:51/km) (12.33 km/h)

Razem - Luty 2025

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	13h 30min	168km 679m	04:52/km	12.33 km/h