Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2023
Przejdź do:
Grudzień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 42s
10km 190m
(04:53/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 02s
6km 040m
(04:58/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
9min 53s
2km 050m
(04:49/km)
3
4
5
icon_
1h 29min
18km 280m
(04:54/km)
 
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 15s
7km 750m
(05:04/km)
8
9
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 42s
11km 490m
(04:51/km)
icon_
1h 34min
19km 240m
(04:56/km)
 
13
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 39s
7km 700m
(04:53/km)
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 55s
4km 400m
(04:59/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 15s
3km 080m
(04:57/km)
17
18
19
icon_
1h 14min
15km 180m
(04:55/km)
 
20
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 36s
9km 160m
(04:46/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 43s
7km 500m
(04:54/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 42s
1km 320m
(05:05/km)
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 34s
10km 100m
(04:54/km)
25
26
icon_
2h 16min
28km 080m
(04:51/km)
 
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 42s
11km 040m
(05:08/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 34s
10km 070m
(05:01/km)
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 59s
15km 020m
(05:04/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 18s
10km 140m
(04:58/km)
icon_
3h 53min
46km 270m
(05:02/km)
 

Razem - Listopad 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 23min 101km 890m 04:56/km 12.15 km/h