| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2017 | Listopad 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
Plan:
Bieg
16km 000m
16 km E
|
Plan:
Bieg
16km 000m
16 km E
|
Plan:
Bieg
20km 000m
3 km E + 8
...
|
Plan:
Bieg
16km 000m
16 km E
|
Plan:
Bieg
16km 000m
16 km E
|
Plan:
Bieg
20km 000m
20 km E
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
16km 000m
3 km E + 2
...
|
|
Plan:
Bieg
18km 000m
18 km E
|
Plan:
Bieg
10km 000m
10 km E
|
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
10 km E
|
Plan:
Bieg
12km 000m
3 km E + 3
...
|
Plan:
Bieg
10km 000m
10 km E
|
Plan:
Bieg
6km 500m
6.5 km E
|
Plan:
Bieg
6km 500m
6.5 km E
|
|
Plan:
Wyścig
21km 100m
Zawody
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m |
