Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2023
Przejdź do:
Luty 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
Plan:
Bieg
7km 000m
3
4
Plan:
6km + 6x20s
6km 000m
5
6
Plan:
Bieg
8km 000m
7
Plan:
Bieg
16km 000m
 
8
9
Plan:
Bieg
7km 000m
10
11
Plan:
6km + 6x20s
6km 000m
12
13
Plan:
Bieg
8km 000m
14
Plan:
Bieg
16km 000m
 
15
16
Plan:
Bieg
7km 000m
17
18
Plan:
6km + 6x20s
6km 000m
19
20
Plan:
Bieg
9km 000m
21
Plan:
Bieg
17km 000m
 
22
23
Plan:
Bieg
8km 000m
24
25
Plan:
6km + 6x20s
6km 000m
26
27
Plan:
Bieg
9km 000m
28
Plan:
Bieg
18km 000m
 
29
30
Plan:
Bieg
8km 000m
31
1
Plan:
7km + 7x20s
7km 000m
2
3
Plan:
Bieg
8km 000m
4
Plan:
Bieg
18km 000m
 

Razem - Styczeń 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m