Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2013
Przejdź do:
Luty 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_86095
Basen Pokaż
1h 00min
31
1
icon_0
Bieganie z Biłgoraj Biega Pokaż
37min 09s
6km 387m
(05:49/km)
2
icon_86095
Basen Pokaż
1h 00min
3
icon_0
Przebieżkowo Pokaż
53min 38s
9km 624m
(05:34/km)
4
icon_0
Running Pokaż
12min 48s
2km 386m
(05:22/km)
icon_0
Running Pokaż
12min 52s
2km 306m
(05:35/km)
5
icon_
1h 56min
20km 703m
(05:37/km)
icon_
2h 00min
 
6
icon_0
Poświąteczny półmaraton Pokaż
2h 01min 46s
21km 230m
(05:44/km)
7
8
9
icon_86095
Basen Pokaż
1h 00min
10
icon_0
Bieg na start Pokaż
8min 17s
1km 421m
(05:50/km)
icon_0
Bieg z chłopakami Pokaż
57min 46s
10km 029m
(05:46/km)
icon_0
Szybki powrót Pokaż
9min 38s
1km 870m
(05:09/km)
11
12
icon_0
Spokojnie z Rysiem Pokaż
1h 57min 04s
18km 976m
(06:10/km)
icon_
5h 14min
53km 526m
(05:52/km)
icon_
1h 00min
 
13
icon_86095
Basen Pokaż
1h 00min
14
icon_0
z Rysiową ekipą po ... Pokaż
1h 03min 39s
10km 817m
(05:53/km)
15
16
icon_86095
Basen Pokaż
1h 00min
17
icon_0
Dereźnia Pokaż
1h 00min 15s
10km 360m
(05:49/km)
18
19
icon_0
Spokojnie z Rysiem Pokaż
2h 31min 34s
24km 510m
(06:11/km)
icon_
4h 35min
45km 687m
(06:01/km)
icon_
2h 00min
 
20
icon_86095
Basen Pokaż
1h 00min
21
22
icon_0
Z Jarkiem Pokaż
1h 02min 35s
10km 891m
(05:45/km)
23
icon_86095
Basen Pokaż
1h 00min
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 28min
15km 973m
(05:31/km)
26
icon_0
Do Tesco Pokaż
5min 30s
896m
(06:08/km)
icon_0
Z Robertem Pokaż
47min 58s
8km 073m
(05:56/km)
icon_
3h 24min
35km 833m
(05:41/km)
icon_
2h 00min
 
27
icon_86095
Basen Pokaż
1h 00min
28
29
icon_0
Po mieście Pokaż
53min 56s
10km 151m
(05:19/km)
30
icon_86095
Basen Janów Pokaż
1h 00min
31
1
icon_0
Trzecia "Dycha" do Maratonu Pokaż
49min 12s
10km 078m
(04:53/km)
2
icon_
1h 43min
20km 229m
(05:05/km)
icon_
2h 00min
 

Razem - Styczeń 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 04min 165km 900m 05:48/km 10.32 km/h
Basen: 8h 00min 0km 000m