Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26 Nordic walking 1h 45min 5km 000m (21:00/km) (2.86 km/h)	27 Walking 1h 50min 7km 800m (14:06/km) (4.25 km/h)	28	29 Walking 1h 00min 4km 300m (13:57/km) (4.30 km/h)	30 Walking 2h 30min 10km 500m (14:17/km) (4.20 km/h)	1	2	1h 45min 5km 000m (21:00/km) (2.86 km/h) 5h 20min 22km 600m (14:09/km) (4.24 km/h)

3	4	5 Skating 52min 28km 350m (01:50/km) (32.71 km/h)	6 Walking 1h 00min 4km 000m (15:00/km) (4.00 km/h)	7 Skating 1h 00min 18s 31km 000m (01:57/km) (30.85 km/h)	8	9 Skating 40min 20km 700m (01:56/km) (31.05 km/h)	2h 32min 80km 050m (01:54/km) (31.54 km/h) 1h 00min 4km 000m (15:00/km) (4.00 km/h)

10	11 Walking 2h 00min 8km 000m (15:00/km) (4.00 km/h)	12	13 Skating 40min 21km 000m (01:54/km) (31.50 km/h)	14	15 Walking 2h 00min 8km 000m (15:00/km) (4.00 km/h)	16 Walking 1h 00min 4km 000m (15:00/km) (4.00 km/h)	5h 00min 20km 000m (15:00/km) (4.00 km/h) 40min 21km 000m (01:54/km) (31.50 km/h)

17 Skating 45min 23km 780m (01:54/km) (31.71 km/h)	18 Walking 45min 3km 000m (15:00/km) (4.00 km/h)	19	20	21 Skating 46min 40s 25km 000m (01:52/km) (32.14 km/h)	22 Walking 3h 00min 12km 000m (15:00/km) (4.00 km/h)	23	1h 31min 48km 780m (01:52/km) (31.93 km/h) 3h 45min 15km 000m (15:00/km) (4.00 km/h)

24	25	26	27	28 Walking 3h 15min 13km 500m (14:27/km) (4.15 km/h)	29	30	3h 15min 13km 500m (14:26/km) (4.15 km/h)

31	1	2	3 Nordic walking 1h 00min 3km 000m (20:00/km) (3.00 km/h)	4	5 Walking 2h 21min 27s 10km 200m (13:52/km) (4.33 km/h) Walking 1h 00min 4km 000m (15:00/km) (4.00 km/h)	6	1h 00min 3km 000m (20:00/km) (3.00 km/h) 3h 21min 14km 200m (14:11/km) (4.23 km/h)

Razem - Maj 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Nordic walking:		0km 000m
Walking:	13h 00min	52km 500m	14:51/km	4.04 km/h
Skating:	4h 43min	149km 830m	01:53/km	31.66 km/h
Cycling:		0km 000m