Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2024
Przejdź do:
Marzec 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
Plan:
Bieg+8x20s. P
8km 000m
8x20s P
31
1
Plan:
Bieg
8km 000m
2
3
Plan:
Bieg+6x20s. P
8km 000m
6x20s P
4
Plan:
Bieg
22km 000m
 
5
6
Plan:
Bieg
10km 000m
7
8
Plan:
Bieg+7x30s. P
10km 000m
7x30s P
9
10
Plan:
Bieg+5x20s. P
8km 000m
5x20s P
11
Plan:
Bieg
20km 000m
 
12
13
Plan:
Bieg+8x20s. P
10km 000m
8x20s P
14
15
Plan:
Bieg
10km 000m
16
17
Plan:
Bieg+6x20s. P
8km 000m
6x20s P
18
Plan:
Bieg
22km 000m
 
19
20
Plan:
Bieg+8x20s. P
10km 000m
8x20s P
21
22
Plan:
Bieg
10km 000m
23
24
Plan:
Bieg+6x20s. P
8km 000m
6x20s P
25
Plan:
Bieg
24km 000m
 
26
27
Plan:
Bieg+8x20s. P
10km 000m
8x20s P
28
29
Plan:
Bieg
10km 000m
1
2
Plan:
Bieg+6x20s. P
8km 000m
6x20s P
3
Plan:
Bieg
26km 000m
 

Razem - Luty 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m