| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2017 | Grudzień 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 17min
3km 040m
(05:49/km)
 1h 01min
13km 819m
(04:28/km)
 52min
4km 594m
(11:28/km)
|
|
|
|
93.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
28min
5km 018m
(05:46/km)
1h 44min
25km 459m
(04:06/km)
|
|
|
|
93.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 46min | 8km 058m | 05:47/km | 10.36 km/h |
| Jazda na rowerze: | 2h 46min | 39km 278m | 04:14/km | 14.17 km/h |
| Spacer: | 52min | 4km 594m | 11:28/km | 5.23 km/h |
