| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Luty 2019 | Kwiecień 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 10min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 27min
5km 000m
(05:30/km)
 30min
 6min
622m
(09:40/km)
|
|
|
77.8
|
|
77.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 10min
22km 109m
(03:11/km)
|
|
|
|
|
|
|
78.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
5km 920m
(06:45/km)
|
|
|
78.8
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 07min | 10km 920m | 06:11/km | 9.70 km/h |
| Łyżwy: | 0km 000m | |||
| Siłownia rower: | 30min | 0km 000m | ||
| Spacer: | 6min | 622m | 09:40/km | 6.20 km/h |
| Rower: | 1h 10min | 22km 109m | 03:11/km | 18.78 km/h |
