Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2020
Przejdź do:
Styczeń 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
4
5
6
 
7
8
icon_85334
Trenażer Pokaż
50min
9
icon_131576
Dom Pokaż
50min
icon_85334
Trenażer Pokaż
50min
10
icon_131576
Dom Pokaż
50min
11
icon_85334
Góral Pokaż
1h 20min
22km 570m
(03:33/km)
12
13
icon_85334
Góral Pokaż
1h 44min
39km 800m
(02:37/km)
icon_
4h 44min
62km 370m
(02:57/km)
icon_
1h 40min
 
14
15
icon_85334
Trenażer Pokaż
50min
16
icon_131576
Dom Pokaż
50min
icon_85334
Trenażer Pokaż
50min
17
icon_131576
Dom Pokaż
50min
18
icon_85334
Trenażer Pokaż
50min
19
icon_85334
Trenażer Pokaż
50min
icon_85334
Góral Pokaż
1h 32min
31km 000m
(02:58/km)
20
icon_85334
Góral Pokaż
2h 28min
55km 000m
(02:41/km)
icon_
7h 20min
86km 000m
(02:47/km)
icon_
1h 40min
 
21
22
icon_131576
Dom Pokaż
47min
icon_85334
Trenażer Pokaż
50min
23
icon_131576
Dom Pokaż
48min
24
icon_85334
Góral Pokaż
1h 08min
19km 200m
(03:33/km)
25
26
27
icon_
1h 35min
icon_
1h 58min
19km 200m
(03:32/km)
 
28
29
30
31
1
icon_85334
Trenażer Pokaż
50min
2
icon_131576
Dom Pokaż
40min
icon_85334
Góral Pokaż
1h 22min
26km 000m
(03:09/km)
3
icon_85334
Trenażer Pokaż
50min
icon_
3h 02min
26km 000m
(03:09/km)
icon_
40min
 

Razem - Grudzień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Jazda na rowerze: 14h 02min 167km 570m 02:56/km 20.44 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 4h 55min 0km 000m