| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2019 | Wrzesień 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
Plan:
Bieg
3km 000m
|
Plan:
Bieg
8km 000m
|
|
|
Plan:
Bieg
16km 000m
|
|
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
|
Plan:
Bieg
3km 000m
|
Plan:
Bieg
9km 500m
|
|
|
Plan:
Bieg
19km 500m
|
|
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
|
Plan:
Bieg
5km 000m
|
Plan:
Bieg
9km 500m
|
|
Plan:
Bieg
5km 000m
|
Plan:
Bieg
16km 000m
|
|
|
|
Plan:
Bieg
9km 500m
|
Plan:
Bieg
5km 000m
|
Plan:
Bieg
9km 500m
|
|
Plan:
Bieg
3km 000m
|
Plan:
Bieg
22km 500m
|
|
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
|
Plan:
Bieg
5km 000m
|
Plan:
Bieg
8km 000m
|
|
|
Plan:
Czasówka
16km 000m
Rozgrzewka
...
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m |
