Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 39s
4km 395m
(05:50/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 35s
4km 411m
(05:48/km)
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 15s
5km 440m
(05:45/km)
icon_
1h 22min
14km 246m
(05:47/km)
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
10
11
12
13
14
15
 
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 50s
5km 400m
(05:20/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 19s
4km 384m
(05:46/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 46s
5km 913m
(05:12/km)
20
21
icon_214305
Jazda na rowerze Pokaż
46min 44s
14km 622m
(03:12/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 36s
4km 700m
(05:27/km)
icon_
1h 50min
20km 397m
(05:25/km)
icon_
46min
14km 622m
(03:11/km)
 
23
24
25
26
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
59min
9km 893m
(05:58/km)
icon_
59min
9km 893m
(05:57/km)
 
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 28s
9km 751m
(05:35/km)
2
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 43s
10km 573m
(05:50/km)
icon_
1h 56min
20km 324m
(05:42/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 20min 35km 730m 05:37/km 10.68 km/h
Jazda na rowerze: 46min 14km 622m 03:11/km 18.77 km/h