Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30	31	1	2	3	4	5

6	7 Jazda na rowerze 37min 21s 12km 205m (03:04/km) (19.61 km/h) Jazda na rowerze 41min 51s 12km 985m (03:13/km) (18.62 km/h)	8 Jazda na rowerze 36min 38s 12km 233m (03:00/km) (20.04 km/h) Jazda na rowerze 35min 21s 14km 496m (02:26/km) (24.60 km/h)	9	10	11	12	2h 31min 51km 919m (02:54/km) (20.61 km/h)

13 Jazda na rowerze 41min 56s 12km 308m (03:24/km) (17.61 km/h) Jazda na rowerze 33min 27s 12km 304m (02:43/km) (22.07 km/h)	14	15	16 Jazda na rowerze 1min 41s Jazda na rowerze 34min 39s 11km 551m (03:00/km) (20.00 km/h) Jazda na rowerze 40min 32s 12km 270m (03:18/km) (18.16 km/h)	17 Jazda na rowerze 16s Jazda na rowerze 38min 36s 11km 997m (03:13/km) (18.65 km/h) Jazda na rowerze 38min 55s 12km 265m (03:10/km) (18.91 km/h)	18	19	3h 50min 72km 695m (03:08/km) (19.12 km/h)

20	21 Jazda na rowerze 40min 09s 12km 253m (03:17/km) (18.31 km/h) Jazda na rowerze 40min 43s 12km 282m (03:19/km) (18.10 km/h)	22 Jazda na rowerze 36min 01s 12km 174m (02:58/km) (20.28 km/h) Jazda na rowerze 34min 23s 12km 219m (02:49/km) (21.32 km/h)	23 Jazda na rowerze 37min 25s 12km 156m (03:05/km) (19.49 km/h) Jazda na rowerze 34min 17s 12km 121m (02:50/km) (21.21 km/h)	24 Jazda na rowerze 39min 45s 11km 883m (03:21/km) (17.94 km/h) Jazda na rowerze 31min 47s 12km 307m (02:35/km) (23.23 km/h)	25	26	4h 54min 97km 395m (03:01/km) (19.84 km/h)

27 Jazda na rowerze 37min 02s 12km 026m (03:05/km) (19.48 km/h) Jazda na rowerze 34min 42s 12km 321m (02:49/km) (21.30 km/h)	28 Jazda na rowerze 36min 28s 12km 078m (03:01/km) (19.87 km/h) Jazda na rowerze 37min 50s 12km 204m (03:06/km) (19.35 km/h)	29	30 Jazda na rowerze 37min 23s 12km 162m (03:04/km) (19.52 km/h) Jazda na rowerze 10min 31s 3km 397m (03:06/km) (19.38 km/h)	31 Jazda na rowerze 41min 15s 12km 569m (03:17/km) (18.28 km/h) Jazda na rowerze 31min 02s 12km 372m (02:31/km) (23.92 km/h)	1	2 Jazda na rowerze 1h 19min 02s 18km 736m (04:13/km) (14.22 km/h) Jazda na rowerze 1h 28min 56s 18km 768m (04:44/km) (12.66 km/h)	7h 14min 126km 633m (03:25/km) (17.50 km/h)

Razem - Sierpień 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Jazda na rowerze:	15h 41min	311km 138m	03:01/km	19.86 km/h