Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2012
Przejdź do:
Grudzień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
2
3
4
 
5
6
7
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
3km 000m
11
icon_0
Running Pokaż
40min 50s
8km 935m
(04:34/km)
HR:161/174
icon_
40min
11km 935m
(04:34/km)
 
12
icon_0
Running Pokaż
42min 12s
8km 985m
(04:42/km)
HR:158/169
13
14
icon_0
Running Pokaż
40min 30s
9km 532m
(04:15/km)
HR:160/172
15
16
17
18
icon_
1h 22min
18km 517m
(04:27/km)
 
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 22s
9km 000m
(04:29/km)
22
icon_0
Running Pokaż
40min 36s
8km 931m
(04:33/km)
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 41s
14km 401m
(04:29/km)
icon_
2h 25min
32km 332m
(04:30/km)
 
26
icon_0
Running Pokaż
48min 28s
10km 768m
(04:30/km)
27
icon_0
Running Pokaż
43min 14s
9km 875m
(04:23/km)
28
29
30
1
2
icon_
1h 31min
20km 643m
(04:26/km)
 

Razem - Listopad 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 00min 83km 427m 04:29/km 13.37 km/h