Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2024
Przejdź do:
Listopad 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
Plan:
F
50min
70%
Farflek Z ...
2
Plan:
PB
8km 000m
80%
podbiegi
3
4
Plan:
TM
8km 000m
Spokojny b ...
5
Plan:
SzB
8km 000m
6
Plan:
DB
18km 000m
spokojny d ...
7
8
Plan:
SzB
8km 000m
9
Plan:
PB
8km 000m
80%
podbiegi
Plan:
TU - BASEN
Plan:
SB
8km 000m
80%
Spokojny b ...
Plan:
SB
12km 000m
70%
bieg spoko ...
Plan:
DB
22km 000m
spokojny d ...
Plan:
TU - BASEN
Plan:
SB
8km 000m
80%
Spokojny b ...
Plan:
PB
8km 000m
80%
podbiegi
Plan:
TM
8km 000m
Spokojny b ...
Plan:
SB
12km 000m
70%
bieg spoko ...
Plan:
DB
18km 000m
spokojny d ...
Plan:
F
50min
70%
Farflek Z ...
Plan:
TM
8km 000m
Spokojny b ...
Plan:
SB
8km 000m
80%
Spokojny b ...
Wydarzenie
Nocna ściema 2024
42km 195m
Brak rezultatu
Plan:
MARATON
3h 59min 59s
1
2
3

Razem - Październik 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m