| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2023 | Sierpień 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
12km 000m
10 km rozb
...
|
|
Plan:
Bieg
14km 000m
12 km rozb
...
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
8 km rozbi
...
|
Plan:
Bieg
16km 000m
Rozbiegani
...
|
|
|
|
Plan:
Bieg
12km 000m
10 km rozb
...
|
|
Plan:
Bieg
14km 000m
12 km rozb
...
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
8 km rozbi
...
|
Plan:
Bieg
16km 000m
Rozbiegani
...
|
|
|
|
Plan:
Bieg
1h 10min
Jednostka
...
|
|
Plan:
Bieg
1h 17min
Jednostka
...
|
|
Plan:
Bieg
14km 000m
Jednostka
...
|
Plan:
Bieg
25km 000m
70%
Jednostka
...
|
|
|
|
Plan:
Bieg
1h 10min
Jednostka
...
|
|
Plan:
Bieg
1h 17min
Jednostka
...
|
|
Plan:
Bieg
14km 000m
Jednostka
...
|
Plan:
Bieg
25km 000m
70%
Jednostka
...
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m |
