| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2011 | Listopad 2011 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 24min
3km 678m
(06:31/km)
|
|
86.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
21min
3km 276m
(06:40/km)
|
|
86.0
162
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
45min
7km 160m
(06:17/km)
 24min
10km 000m
(02:24/km)
|
|
85.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 06min | 10km 436m | 06:24/km | 9.36 km/h |
| rower: | 24min | 10km 000m | 02:24/km | 25.00 km/h |
