Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2012
Przejdź do:
Lipiec 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Wieczorne wybieganie Pokaż
1h 35min 34s
18km 439m
(05:11/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 21s
4km 209m
(05:04/km)
30
31
icon_0
4x 2.250km Pokaż
38min 42s
9km 020m
(04:17/km)
1
2
icon_0
VI Bieg Ursynowa Pokaż
20min 32s
5km 000m
(04:06/km)
3
icon_0
IV Legionowska Dycha Pokaż
43min 24s
10km 000m
(04:20/km)
icon_
3h 39min
46km 668m
(04:42/km)
 
4
5
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 45s
16km 012m
(05:10/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 14s
9km 020m
(04:54/km)
10
icon_0
Z Czarlsonem Pokaż
1h 13min 41s
14km 230m
(05:11/km)
icon_
3h 20min
39km 262m
(05:06/km)
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 02s
4km 510m
(05:20/km)
12
13
icon_0
4x 2.250km Pokaż
43min 37s
9km 460m
(04:37/km)
14
icon_0
Długa pętla + 2x ... Pokaż
2h 18min 33s
25km 722m
(05:23/km)
15
16
icon_0
V Bieg Marszałka Pokaż
49min 36s
10km 000m
(04:58/km)
17
icon_0
Z Czarlsonem Pokaż
1h 29min 54s
16km 012m
(05:37/km)
icon_
5h 45min
65km 704m
(05:15/km)
 
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 47min 30s
21km 212m
(05:04/km)
20
21
icon_0
Ostatni bieg przed maratonem Pokaż
26min 47s
4km 510m
(05:56/km)
22
23
icon_0
1. Maraton Mazury Pokaż
3h 38min 44s
42km 195m
(05:11/km)
24
icon_
5h 53min
67km 917m
(05:11/km)
 
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 53s
9km 020m
(05:19/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 30s
9km 306m
(04:47/km)
28
icon_0
Z Czarlsonem Pokaż
1h 21min 18s
14km 448m
(05:38/km)
29
30
1
icon_
2h 53min
32km 774m
(05:17/km)
 

Razem - Czerwiec 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 57min 220km 657m 05:09/km 11.64 km/h