Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2012
Przejdź do:
Maj 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
icon_0
Trening Pokaż
21min 06s
4km 510m
(04:41/km)
30
icon_0
Trening Pokaż
42min 53s
9km 020m
(04:45/km)
31
icon_0
Biegi przełajowe - powitanie ... Pokaż
20min 50s
5km 000m
(04:10/km)
1
icon_
1h 24min
18km 530m
(04:34/km)
 
2
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 31s
6km 000m
(05:05/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min 39s
18km 040m
(04:58/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 16s
9km 306m
(05:11/km)
5
6
icon_0
Przebieżka z Czarlsonem Pokaż
52min 27s
9km 306m
(05:38/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 25s
9km 020m
(04:42/km)
8
icon_
4h 23min
51km 672m
(05:05/km)
 
9
10
icon_0
Przebieżka z Czarlsonem Pokaż
48min 04s
9km 020m
(05:20/km)
11
icon_0
Pogoń za Czarlsonem Pokaż
1h 05min 21s
12km 671m
(05:09/km)
12
13
icon_0
Przebieżka z Czarlsonem Pokaż
1h 19min 46s
14km 378m
(05:33/km)
14
icon_0
II Bieg Pamięci - ... Pokaż
20min 54s
5km 000m
(04:11/km)
15
icon_
3h 34min
41km 069m
(05:12/km)
 
16
17
icon_0
Delikatne wybieganie w lasku Pokaż
1h 11min 51s
13km 530m
(05:19/km)
18
icon_0
Przebieżka z Czarlsonem Pokaż
49min 05s
9km 020m
(05:26/km)
19
20
21
icon_0
XIX Biegi Przełajowe o ... Pokaż
47min 04s
10km 000m
(04:42/km)
22
icon_0
II Bieg Rycerza Okunia ... Pokaż
47min 55s
10km 500m
(04:34/km)
icon_
3h 35min
43km 050m
(05:00/km)
 
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 03s
9km 020m
(04:53/km)
25
icon_0
Dwie pętelki Pokaż
1h 28min 20s
16km 494m
(05:21/km)
26
icon_0
Delikatne przetrenowanie:/ Pokaż
45min 53s
9km 020m
(05:05/km)
27
28
29
icon_0
III Ogólnoplski Bieg Raszyński Pokaż
46min 20s
10km 000m
(04:38/km)
icon_
3h 44min
44km 534m
(05:02/km)
 
30
1
icon_0
4x 2.250km Pokaż
41min 34s
9km 020m
(04:36/km)
2
icon_0
Wiosenne wybieganie Pokaż
1h 30min 57s
18km 439m
(04:56/km)
3
4
5
icon_0
II Sandomierski Sportowy Weekend ... Pokaż
49min 10s
10km 000m
(04:55/km)
6
icon_
3h 01min
37km 459m
(04:51/km)
 

Razem - Kwiecień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 17min 180km 325m 05:05/km 11.79 km/h