| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2016 | Wrzesień 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 21min
3km 189m
(44:17/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 39min
11km 922m
(13:24/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 30min
3km 208m
(28:07/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Spacer: | 5h 01min | 15km 111m | 19:55/km | 3.01 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 1h 30min | 3km 208m | 28:07/km | 2.13 km/h |
