| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2016 | Grudzień 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 52min
7km 645m
(06:51/km)
 9min
423m
(21:49/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
52min
7km 911m
(06:37/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
53min
7km 701m
(06:58/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 52min | 7km 645m | 06:51/km | 8.74 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 1h 01min | 8km 334m | 07:23/km | 8.12 km/h |
