Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2018
Przejdź do:
Sierpień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 03s
14km 461m
(05:45/km)
HR:142/164
26
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 08s
13km 069m
(05:50/km)
HR:153/168
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 50s
15km 019m
(05:43/km)
HR:152/176
icon_
4h 05min
42km 549m
(05:45/km)
 
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 06s
14km 907m
(05:43/km)
HR:148/162
5
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
3h 42min 56s
27km 596m
(08:05/km)
HR:140/157
icon_
5h 08min
42km 503m
(07:14/km)
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
55min 44s
9km 285m
(06:00/km)
HR:135/152
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 49s
14km 621m
(05:40/km)
HR:137/151
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 01s
16km 548m
(05:48/km)
HR:141/149
15
icon_
3h 54min
40km 454m
(05:47/km)
 
16
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 06s
14km 152m
(06:01/km)
HR:139/154
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 48s
13km 775m
(05:17/km)
HR:150/179
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 44s
15km 514m
(05:51/km)
HR:141/153
21
22
icon_
4h 08min
43km 441m
(05:43/km)
 
23
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
42min 28s
6km 632m
(06:24/km)
HR:142/156
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 29s
15km 076m
(05:56/km)
HR:142/152
icon_
2h 11min
21km 708m
(06:04/km)
 
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 41s
14km 785m
(05:48/km)
HR:147/162
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 13s
12km 900m
(06:04/km)
HR:150/168
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 11s
12km 046m
(05:55/km)
HR:142/173
5
icon_
3h 55min
39km 731m
(05:55/km)
 

Razem - Lipiec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 14min 177km 910m 06:09/km 9.75 km/h
Jazda na rowerze: 0km 000m