Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2016
Przejdź do:
Styczeń 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Running Pokaż
51min 32s
7km 746m
(06:39/km)
HR:129/139
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 11s
9km 461m
(06:41/km)
HR:132/140
3
4
icon_
1h 54min
17km 207m
(06:40/km)
 
5
6
icon_0
Running Pokaż
48min 25s
7km 403m
(06:32/km)
HR:134/152
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 34s
10km 848m
(06:19/km)
HR:138/154
9
10
11
icon_
1h 57min
18km 251m
(06:24/km)
 
12
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 36s
12km 225m
(07:05/km)
HR:131/141
13
14
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 10s
9km 331m
(06:33/km)
HR:131/146
18
icon_
2h 27min
21km 556m
(06:51/km)
 
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 25s
13km 431m
(06:17/km)
HR:135/149
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 20s
10km 283m
(06:45/km)
HR:132/140
24
25
icon_
2h 33min
23km 714m
(06:29/km)
 
26
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 27s
10km 614m
(06:33/km)
HR:125/137
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 30s
11km 368m
(06:23/km)
HR:130/150
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 11s
13km 277m
(06:34/km)
HR:128/137
1
icon_
3h 49min
35km 259m
(06:29/km)
 

Razem - Grudzień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 50min 108km 241m 06:34/km 9.14 km/h