| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2012 | Maj 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 17min
11km 624m
(06:40/km)
  1h 00min
|
|
46.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 17min | 11km 624m | 06:40/km | 8.99 km/h |
| Brzuszki: | Powtórzeń: 3800 | |||
| Pływanie: | 1h 00min | 0km 000m | ||
| Przysiady: | Powtórzeń: 500 | |||
| Przysiady: | Powtórzeń: 1200 | |||
