run-log.com : Bieganie, dzienniki biegowe

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

moniaa11

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2016	Przejdź do:	Czerwiec 2016 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
25 Bieganie 37min 18s 6km 121m (06:06/km) (9.85 km/h)	26 Bieganie 39min 37s 6km 458m (06:08/km) (9.78 km/h)	27	28	29	30	1	1h 16min 12km 579m (06:06/km) (9.81 km/h)

2	3	4	5	6	7	8

9	10	11	12	13	14	15

16	17	18	19	20	21	22

23 Bieganie 28min 58s 4km 605m (06:17/km) (9.54 km/h)	24 Bieganie 39min 35s 6km 314m (06:16/km) (9.57 km/h)	25	26 Bieganie 41min 54s 6km 676m (06:17/km) (9.56 km/h)	27	28	29	1h 50min 17km 595m (06:16/km) (9.56 km/h)

30 Bieganie 32min 35s 5km 251m (06:12/km) (9.67 km/h)	31	1 Bieganie 35min 30s 5km 882m (06:02/km) (9.94 km/h)	2	3	4	5	1h 08min 11km 133m (06:06/km) (9.81 km/h)

Razem - Maj 2016

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	2h 23min	22km 846m	06:15/km	9.58 km/h

<< Kwiecień 2016		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2016 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
25 Bieganie 37min 18s 6km 121m (06:06/km) (9.85 km/h)	26 Bieganie 39min 37s 6km 458m (06:08/km) (9.78 km/h)	27	28	29	30	1	1h 16min 12km 579m (06:06/km) (9.81 km/h)

2	3	4	5	6	7	8

9	10	11	12	13	14	15

16	17	18	19	20	21	22

23 Bieganie 28min 58s 4km 605m (06:17/km) (9.54 km/h)	24 Bieganie 39min 35s 6km 314m (06:16/km) (9.57 km/h)	25	26 Bieganie 41min 54s 6km 676m (06:17/km) (9.56 km/h)	27	28	29	1h 50min 17km 595m (06:16/km) (9.56 km/h)

30 Bieganie 32min 35s 5km 251m (06:12/km) (9.67 km/h)	31	1 Bieganie 35min 30s 5km 882m (06:02/km) (9.94 km/h)	2	3	4	5	1h 08min 11km 133m (06:06/km) (9.81 km/h)