| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2014 | Wrzesień 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 24min
19km 238m
(07:30/km)
 12min
1km 540m
(08:20/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 51min
30km 344m
(07:38/km)
1h 44min
5km 050m
(20:37/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 49min
22km 238m
(07:36/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 50min
14km 953m
(07:24/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 28min
19km 927m
(07:25/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 12h 13min | 97km 035m | 07:33/km | 7.93 km/h |
| Trekking: | 1h 56min | 6km 590m | 17:44/km | 3.38 km/h |
