Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28	29 Bieganie 53min 23s 10km 000m (05:20/km) (11.24 km/h)	30	31	1 Bieganie 1h 22min 30s 16km 000m (05:09/km) (11.64 km/h)	2	3 Bieganie 2h 11min 38s 20km 370m (06:28/km) (9.28 km/h)	4h 27min 46km 370m (05:46/km) (10.40 km/h)

4	5	6	7	8 Bieganie 1h 07min 17s 13km 000m (05:11/km) (11.59 km/h)	9	10 Bieganie 2h 18min 35s 26km 223m (05:17/km) (11.35 km/h)	3h 25min 39km 223m (05:14/km) (11.43 km/h)

11	12	13 Bieganie 1h 00min 10km 800m (05:33/km) (10.80 km/h)	14 Bieganie 1h 19min 39s 13km 041m (06:06/km) (9.82 km/h)	15	16	17 Bieganie 2h 12min 29s 22km 946m (05:46/km) (10.39 km/h)	4h 32min 46km 787m (05:48/km) (10.32 km/h)

18	19 Bieganie 1h 09min 47s 14km 000m (04:59/km) (12.04 km/h)	20 Bieganie 1h 19min 37s 16km 000m (04:59/km) (12.06 km/h)	21 Bieganie 47min 26s 10km 000m (04:45/km) (12.65 km/h)	22	23	24 Bieganie 2h 36min 51s 30km 142m (05:12/km) (11.53 km/h)	5h 53min 70km 142m (05:02/km) (11.90 km/h)

25	26 Bieganie 35min 58s 7km 000m (05:08/km) (11.68 km/h)	27	28 Bieganie 1h 04min 35s 13km 000m (04:58/km) (12.08 km/h)	1	2	3 Bieganie 2h 11min 35s 23km 200m (05:40/km) (10.58 km/h)	3h 52min 43km 200m (05:22/km) (11.17 km/h)

Razem - Luty 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	19h 06min	212km 522m	05:23/km	11.12 km/h