| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2015 | Lipiec 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 36min
43km 114m
(05:00/km)
 45min
 1h 27min
35km 081m
(02:29/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
12km 025m
(05:01/km)
2h 21min
41min
18km 460m
(02:16/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
58min
12km 798m
(04:32/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 34min | 67km 937m | 04:55/km | 12.17 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 3h 06min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 2h 09min | 53km 541m | 02:25/km | 24.79 km/h |
