Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2017
Przejdź do:
Luty 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 21s
8km 039m
(05:16/km)
2
Plan:
Bieg
3km 000m
3
4
Plan:
Bieg
6km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 18s
8km 045m
(05:08/km)
5
6
7
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 54s
10km 042m
(05:04/km)
icon_
2h 14min
26km 126m
(05:09/km)
 
8
9
Plan:
Bieg
3km 000m
10
icon_203045
Nordic walking Pokaż
41min 12s
7km 748m
(05:19/km)
11
Plan:
Bieg
8km 000m
12
13
14
Plan:
Bieg
10km 000m
icon_
41min
7km 748m
(05:19/km)
 
15
16
Plan:
Bieg
5km 000m
17
icon_203045
Nordic walking Pokaż
41min 56s
8km 038m
(05:13/km)
18
Plan:
Z podbiegami
8km 000m
19
20
21
Plan:
Bieg
12km 000m
Aktywności:
icon_203045
Nordic walking Pokaż
42min 35s
8km 044m
(05:18/km)
icon_
1h 24min
16km 082m
(05:15/km)
 
22
23
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_203045
Nordic walking Pokaż
1h 04min 46s
10km 625m
(06:06/km)
24
25
Plan:
Bieg
6km 000m
Szybkie tempo
4km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 32s
12km 148m
(05:38/km)
26
27
28
Plan:
Bieg
10km 000m
icon_
1h 08min
12km 148m
(05:38/km)
icon_
1h 04min
10km 625m
(06:05/km)
 
29
30
Plan:
Bieg
6km 000m
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 06s
13km 040m
(05:41/km)
1
Plan:
Z podbiegami
10km 000m
2
3
4
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 33s
13km 045m
(05:29/km)
icon_
2h 25min
26km 085m
(05:35/km)
 

Razem - Styczeń 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 37min 51km 314m 05:24/km 11.11 km/h
Nordic walking: 3h 10min 34km 455m 05:31/km 10.85 km/h