Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28 Bieganie 41min 36s 7km 695m (05:24/km) (11.10 km/h) Bieganie 23min 58s 4km 211m (05:41/km) (10.54 km/h)	29 Bieganie 39min 33s 7km 585m (05:13/km) (11.51 km/h) Bieganie 49min 32s 7km 665m (06:28/km) (9.28 km/h)	30	31 Bieganie 37min 33s 7km 536m (04:59/km) (12.04 km/h) Bieganie 44min 40s 7km 476m (05:58/km) (10.04 km/h)	1	2	3	3h 56min 42km 168m (05:37/km) (10.68 km/h)

4 Bieganie 40min 53s 7km 524m (05:26/km) (11.04 km/h) Bieganie 43min 43s 7km 259m (06:01/km) (9.96 km/h)	5 Bieganie 39min 11s 7km 349m (05:20/km) (11.25 km/h) Bieganie 54min 26s 7km 388m (07:22/km) (8.14 km/h)	6	7 Bieganie 37min 04s 6km 854m (05:24/km) (11.09 km/h) Bieganie 44min 24s 7km 281m (06:06/km) (9.84 km/h)	8 Bieganie 21min 40s 2km 658m (08:09/km) (7.36 km/h)	9	10 Bieganie 2h 12min 45s 15km 649m (08:29/km) (7.07 km/h)	6h 54min 61km 962m (06:40/km) (8.98 km/h)

11 Bieganie 43min 35s 7km 396m (05:54/km) (10.18 km/h) Bieganie 43min 17s 7km 364m (05:53/km) (10.21 km/h)	12 Bieganie 37min 02s 7km 237m (05:07/km) (11.73 km/h) Bieganie 42min 22s 7km 249m (05:51/km) (10.27 km/h)	13 Bieganie 38min 52s 7km 195m (05:24/km) (11.11 km/h) Bieganie 41min	14 Bieganie 45min 04s 7km 617m (05:55/km) (10.14 km/h) Bieganie 45min 37s 7km 602m (06:00/km) (10.00 km/h)	15 Bieganie 39min 23s 7km 273m (05:25/km) (11.08 km/h) Bieganie 41min 22s 7km 005m (05:54/km) (10.16 km/h)	16	17	6h 57min 65km 938m (05:42/km) (10.51 km/h)

18	19	20	21	22	23 Bieganie 33min 51s 6km 071m (05:35/km) (10.76 km/h)	24	33min 6km 071m (05:34/km) (10.76 km/h)

25	26 Bieganie 37min 24s 7km 347m (05:05/km) (11.79 km/h) Bieganie 48min 27s 7km 806m (06:12/km) (9.67 km/h)	27 Bieganie 39min 12s 7km 391m (05:18/km) (11.31 km/h) Bieganie 42min 15s 7km 154m (05:54/km) (10.16 km/h)	28 Bieganie 36min 11s 7km 326m (04:56/km) (12.15 km/h) Bieganie 50min 51s 8km 119m (06:16/km) (9.58 km/h)	1 Bieganie 37min 25s 7km 545m (04:58/km) (12.10 km/h) Bieganie 45min 06s 7km 366m (06:07/km) (9.80 km/h)	2	3	5h 36min 60km 054m (05:36/km) (10.70 km/h)

Razem - Luty 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	18h 39min	179km 114m	06:01/km	9.96 km/h