Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2015
Przejdź do:
Sierpień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 52s
15km 002m
(05:27/km)
HR:151/165
1
2
icon_0
Running Pokaż
55min 42s
10km 003m
(05:34/km)
HR:152/165
3
icon_0
Running Pokaż
56min 53s
10km 007m
(05:41/km)
HR:146/172
4
icon_0
Running Pokaż
57min 38s
9km 999m
(05:46/km)
HR:138/161
5
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 25s
12km 217m
(05:26/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 25s
12km 217m
(05:26/km)
icon_
6h 24min
69km 445m
(05:32/km)
 
6
icon_0
Running Pokaż
41min 57s
8km 030m
(05:13/km)
icon_0
Running Pokaż
41min 57s
8km 030m
(05:13/km)
7
icon_0
Running Pokaż
43min 52s
7km 322m
(05:59/km)
icon_0
Running Pokaż
43min 52s
7km 322m
(05:59/km)
8
9
icon_0
Running Pokaż
49min 33s
10km 248m
(04:50/km)
10
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 30s
13km 519m
(05:00/km)
11
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 49s
11km 037m
(05:47/km)
12
icon_0
Running Pokaż
50min 43s
8km 814m
(05:45/km)
icon_
6h 43min
74km 322m
(05:25/km)
 
13
14
icon_0
Running Pokaż
46min 28s
9km 239m
(05:02/km)
15
icon_0
Running Pokaż
47min 53s
9km 373m
(05:07/km)
16
17
18
19
icon_
1h 34min
18km 612m
(05:04/km)
 
20
21
icon_0
Running Pokaż
26min 23s
4km 007m
(06:35/km)
22
icon_0
Running Pokaż
40min 58s
7km 604m
(05:23/km)
23
24
25
26
icon_
1h 07min
11km 611m
(05:48/km)
 
27
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
48min 53s
9km 073m
(05:23/km)
HR:146/177
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 32s
10km 193m
(07:48/km)
2
icon_0
Running Pokaż
1h 37min 07s
10km 047m
(09:40/km)
icon_
3h 45min
29km 313m
(07:41/km)
 

Razem - Lipiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 17min 168km 061m 05:27/km 11.00 km/h
Spacer: 0km 000m