Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2019
Przejdź do:
Sierpień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Running Pokaż
31min 09s
4km 586m
(06:48/km)
HR:136/150
3
icon_0
Running Pokaż
30min 12s
4km 850m
(06:14/km)
HR:132/146
4
5
6
7
icon_135622
Nordic walking Pokaż
1h 29min 32s
11km 672m
(07:40/km)
icon_
1h 01min
9km 436m
(06:30/km)
icon_
1h 29min
11km 672m
(07:40/km)
81.0
 
8
9
10
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
40min 49s
6km 386m
(06:23/km)
HR:139/154
14
icon_
40min
6km 386m
(06:23/km)
 
15
16
icon_0
Running Pokaż
48min 23s
7km 480m
(06:28/km)
HR:143/167
17
18
icon_135622
Nordic walking Pokaż
40min 34s
4km 923m
(08:14/km)
19
20
21
icon_135622
Nordic walking Pokaż
1h 12min 41s
9km 100m
(07:59/km)
icon_
48min
7km 480m
(06:28/km)
icon_
1h 53min
14km 023m
(08:04/km)
 
22
23
24
25
icon_135622
Nordic walking Pokaż
1h 14min 43s
9km 300m
(08:02/km)
26
icon_135622
Nordic walking Pokaż
1h 09min 51s
9km 108m
(07:40/km)
27
icon_135622
Nordic walking Pokaż
1h 30min 56s
11km 182m
(08:08/km)
28
icon_135622
Nordic walking Pokaż
1h 11min 54s
9km 100m
(07:54/km)
icon_
5h 07min
38km 690m
(07:56/km)
 
29
icon_135622
Nordic walking Pokaż
1h 15min 43s
9km 097m
(08:19/km)
30
31
icon_135622
Nordic walking Pokaż
1h 45min 20s
13km 102m
(08:02/km)
1
icon_135622
Nordic walking Pokaż
1h 11min 41s
9km 100m
(07:53/km)
2
3
icon_135622
Nordic walking Pokaż
1h 36min 07s
11km 882m
(08:05/km)
4
icon_135622
Nordic walking Pokaż
51min 22s
6km 451m
(07:58/km)
icon_
6h 40min
49km 632m
(08:03/km)
80.8
 

Razem - Lipiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 30min 23km 302m 06:27/km 9.29 km/h
Nordic walking: 11h 31min 86km 584m 07:59/km 7.52 km/h