Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2015
Przejdź do:
Styczeń 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
45min 59s
7km 643m
(06:01/km)
HR:135/160
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
42min 06s
7km 618m
(05:32/km)
HR:147/166
4
5
icon_0
Running Pokaż
28min 48s
4km 670m
(06:10/km)
HR:128/144
6
icon_0
Running Pokaż
2h 17min 20s
21km 204m
(06:29/km)
HR:143/160
icon_
4h 14min
41km 135m
(06:10/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
40min 21s
6km 580m
(06:08/km)
HR:128/144
9
10
icon_0
Running Pokaż
47min 04s
8km 570m
(05:30/km)
HR:140/153
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 42min 12s
16km 015m
(06:23/km)
HR:134/147
icon_0
Running Pokaż
2min 38s
537m
(04:54/km)
HR:135/143
13
icon_
3h 12min
31km 702m
(06:03/km)
 
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
35min 38s
5km 767m
(06:11/km)
HR:124/148
17
icon_0
Running Pokaż
35min 38s
5km 737m
(06:13/km)
HR:131/140
18
19
icon_0
Running Pokaż
13min 31s
2km 220m
(06:05/km)
HR:134/147
icon_0
Bukowy Cross Bieg Kortza Pokaż
50min 51s
10km 000m
(05:05/km)
HR:169/176
20
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 57s
14km 460m
(06:17/km)
HR:131/146
icon_
3h 46min
38km 184m
(05:56/km)
 
21
22
icon_0
Running Pokaż
50min 35s
8km 697m
(05:49/km)
HR:142/167
23
24
icon_0
Running Pokaż
31min 53s
5km 360m
(05:57/km)
HR:135/157
25
26
icon_0
Running Pokaż
2h 45min 50s
25km 615m
(06:28/km)
HR:139/158
27
icon_
4h 08min
39km 672m
(06:15/km)
 
28
29
30
31
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
31min 14s
4km 879m
(06:24/km)
HR:122/131
icon_
31min
4km 879m
(06:24/km)
 

Razem - Grudzień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 35min 143km 050m 06:07/km 9.80 km/h