Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2013
Przejdź do:
Październik 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_135622
Nordic walking Pokaż
1h 24min 13s
10km 000m
(08:25/km)
29
30
31
1
icon_
1h 24min
10km 000m
(08:25/km)
83.0
 
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 03s
3km 800m
(07:54/km)
HR:122/152
4
icon_135622
Nordic walking Pokaż
1h 21min 28s
10km 000m
(08:09/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 54s
4km 250m
(07:16/km)
HR:131/156
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 03s
4km 200m
(07:09/km)
HR:124/145
icon_
1h 31min
12km 250m
(07:25/km)
icon_
1h 21min
10km 000m
(08:08/km)
83.0
83.0
 
9
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 310m
(06:58/km)
HR:127/149
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 58s
4km 410m
(06:48/km)
HR:122/146
12
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 04s
4km 200m
(07:10/km)
HR:120/161
icon_
1h 30min
12km 920m
(06:58/km)
 
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 04s
4km 230m
(07:06/km)
HR:123/163
18
19
icon_135622
Nordic walking Pokaż
26min 01s
3km 160m
(08:14/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 57s
4km 450m
(06:44/km)
HR:131/154
20
icon_135622
Nordic walking Pokaż
26min 16s
3km 170m
(08:17/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 03s
4km 200m
(07:09/km)
HR:119/145
22
icon_
1h 30min
12km 880m
(06:59/km)
icon_
52min
6km 330m
(08:15/km)
 
23
icon_135622
Nordic walking Pokaż
25min 59s
3km 120m
(08:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 200m
(07:09/km)
HR:125/145
24
25
icon_135622
Nordic walking Pokaż
26min 02s
3km 170m
(08:13/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 01s
4km 430m
(06:47/km)
HR:126/145
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 58s
4km 300m
(06:58/km)
HR:131/149
28
29
icon_135622
Nordic walking Pokaż
1h 21min 47s
10km 000m
(08:11/km)
icon_
1h 29min
12km 930m
(06:57/km)
icon_
2h 13min
16km 290m
(08:12/km)
 
30
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 01s
6km 000m
(06:40/km)
HR:131/151
1
2
icon_135622
Nordic walking Pokaż
26min 26s
3km 170m
(08:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 04s
5km 850m
(06:51/km)
HR:129/148
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 02s
5km 870m
(06:49/km)
HR:137/161
6
icon_
2h 00min
17km 720m
(06:46/km)
icon_
26min
3km 170m
(08:20/km)
 

Razem - Wrzesień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 41min 56km 980m 07:02/km 8.52 km/h
Nordic walking: 4h 27min 32km 620m 08:12/km 7.32 km/h