Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2011
Przejdź do:
Grudzień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
5
6
icon_135622
Nordic walking Pokaż
46min 46s
6km 040m
(07:45/km)
icon_
46min
6km 040m
(07:44/km)
 
7
icon_135622
Nordic walking Pokaż
39min 58s
5km 100m
(07:50/km)
8
icon_135622
Nordic walking Pokaż
45min 16s
6km 280m
(07:12/km)
9
icon_135622
Nordic walking Pokaż
38min 11s
5km 070m
(07:32/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
12min
2km 560m
(04:41/km)
11
icon_135622
Nordic walking Pokaż
45min 07s
5km 980m
(07:33/km)
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 45s
5km 400m
(05:31/km)
icon_
41min
7km 960m
(05:14/km)
icon_
2h 48min
22km 430m
(07:30/km)
 
14
15
16
17
icon_135622
Nordic walking Pokaż
45min 44s
6km 000m
(07:37/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 20s
5km 400m
(05:37/km)
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 54s
4km 500m
(06:25/km)
20
icon_135622
Nordic walking Pokaż
45min 52s
5km 870m
(07:49/km)
icon_
59min
9km 900m
(05:58/km)
icon_
1h 31min
11km 870m
(07:43/km)
 
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 19s
3km 600m
(06:12/km)
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 58s
5km 400m
(06:29/km)
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 25s
3km 150m
(06:10/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 35s
6km 330m
(06:44/km)
icon_
1h 59min
18km 480m
(06:27/km)
 
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 25s
5km 400m
(06:11/km)
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 16s
4km 500m
(06:17/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 38s
2km 700m
(05:47/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 34s
8km 100m
(06:29/km)
icon_
2h 09min
20km 700m
(06:16/km)
 

Razem - Listopad 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 13min 41km 740m 06:04/km 9.87 km/h
Nordic walking: 5h 06min 40km 340m 07:36/km 7.89 km/h