Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Kiełpino Pokaż
56min 03s
9km 881m
(05:40/km)
HR:137/164
29
30
31
icon_0
Kiełpino Pokaż
41min 45s
8km 280m
(05:03/km)
HR:145/168
1
2
3
icon_0
Kiełpino Pokaż
48min 21s
9km 553m
(05:04/km)
HR:143/167
icon_
2h 26min
27km 714m
(05:16/km)
 
4
5
6
icon_0
Kiełpino Pokaż
39min 29s
8km 063m
(04:54/km)
HR:151/171
7
8
9
10
icon_
39min
8km 063m
(04:53/km)
 
11
icon_0
XVI Bieg Niepodległości Pokaż
45min 38s
10km 000m
(04:34/km)
HR:164/173
icon_0
Running Pokaż
57min 13s
5km 839m
(09:48/km)
12
icon_0
Kiełpino Pokaż
23min 33s
3km 991m
(05:54/km)
HR:130/149
13
14
icon_0
Kiełpino Pokaż
46min 12s
8km 168m
(05:39/km)
HR:139/165
15
16
17
icon_
1h 55min
22km 159m
(05:12/km)
 
18
19
20
21
22
23
24
 
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 23min 39km 775m 05:06/km 11.74 km/h